A maneira de beber matcha e os efeitos do chá matcha

Muitas pessoas preferem matcha e também gostam de misturar matcha em pó ao fazer bolos em casa, e algumas pessoas usam matcha em pó diretamente para beber. Então, qual é a maneira correta de comer matcha?
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Matcha japonês: lave a tigela ou o copo primeiro, depois despeje uma colher de matcha, despeje cerca de 150ml de água morna (60 graus é suficiente), bata o matcha com um pincel matcha, você pode saborear o sabor original da cerimônia japonesa Matcha.

Quais são os efeitos do matcha
(1) Beber matcha para melhorar a visão

Matcha é rico em pró-vitamina A e a vitamina A é um sensibilizador visual. Sensibilização significa “melhora ocular”.
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(2) Beba matcha para prevenir cáries dentárias

O flúor é um dos oligoelementos necessários ao corpo humano. A falta de flúor afetará a saúde da gordura óssea e dos dentes, e matcha é uma bebida natural com mais flúor.

(3) Beba matcha para refrescar sua mente

Matcha contém uma quantidade moderada de cafeína, por isso tem o efeito de estimular o sistema nervoso central. Com a fragrância e fragrância do óleo volátil no matcha, é refrescante e refrescante.
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(4) Beba matcha para suplementar a vitamina C

A função da vitamina C tem sido muito estudada nos últimos anos e é consenso que a suplementação de vitamina C suficiente é extremamente benéfica para prevenir doenças e fortalecer o corpo. Matcha contém vitamina C rica em cartas. A temperatura do chá matcha não deve ser muito alta, para que a vitamina C não seja destruída. Beber matcha é a melhor maneira de suplementar a vitamina C natural.

(5) Beber matcha para diurese e prevenção de pedras

A cafeína e a matcholine são um dos ingredientes do matcha, pois podem inibir a reabsorção dos túbulos renais. Portanto, é um bom diurético, que pode não apenas suavizar a micção, fortalecer a função renal, de modo que as toxinas renais e os resíduos possam ser excretados o mais rápido possível, mas também pode prevenir doenças renais e cálculos.
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(6) Beber matcha para melhorar a função gastrointestinal

Matcha contém alcalóides, que é uma bebida alcalina natural que pode neutralizar alimentos ácidos e manter o pH normal (ligeiramente alcalino) dos fluidos corporais. Além disso, os taninos no matcha podem inibir as bactérias, a cafeína pode aumentar a secreção de suco gástrico e os óleos aromáticos também podem dissolver a gordura e ajudar na digestão, portanto, beber matcha tem o efeito de melhorar a função intestinal.
(7) Beber matcha para reduzir os danos da radiação

A catequina em matcha tem o efeito de neutralizar o elemento radioativo estrôncio e reduzir os danos da radiação atômica. Pode combater a poluição da radiação nas cidades de hoje, por isso é conhecida como a “bebida da era atômica”.
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(8) Beba matcha para prevenir hipertensão

Matcha é rico em catequinas, especialmente matcha, que tem um alto nível de atividade da vitamina P, que pode aumentar a capacidade do corpo de acumular vitaminas, reduzir o acúmulo de gordura no sangue e no fígado e manter a resistência normal dos capilares. Portanto, regular beber chá matcha é benéfico para prevenir e tratar a hipertensão, a arteriosclerose e as doenças coronárias.

(9) Beber matcha para reduzir o colesterol e prevenir a obesidade

A vitamina C no matcha é benéfica para reduzir o colesterol no sangue, aumentando a resistência e a elasticidade dos vasos sanguíneos, e pesquisas nos círculos médicos franceses e japoneses confirmaram que beber matcha pode de fato reduzir o colesterol e perder peso.


Horário da postagem: 18/08/2021