Muitas pessoas preferem matcha e também gostam de misturar matcha em pó ao fazer bolos em casa, e algumas pessoas usam matcha em pó diretamente para beber.Então, qual é a maneira correta de comer matcha?
Matcha Japonês: Lave a tigela ou copo primeiro, depois despeje uma colher de matcha, despeje cerca de 150ml de água morna (60 graus é suficiente), bata o matcha com uma escova matcha, você pode saborear o sabor original da cerimônia Japan Matcha.
Quais são os efeitos do matcha
(1) Beber matcha para melhorar a visão
Matcha é rico em pró-vitamina A e a vitamina A é um sensibilizador visual.Sensibilização significa “melhoria ocular”.
(2) Beba matcha para prevenir cáries dentárias
O flúor é um dos oligoelementos necessários ao corpo humano.A falta de flúor afetará a saúde da gordura óssea e dos dentes, e o matcha é uma bebida natural com mais flúor.
(3) Beba matcha para refrescar sua mente
Matcha contém uma quantidade moderada de cafeína, por isso tem o efeito de estimular o sistema nervoso central.Com a fragrância e fragrância do óleo volátil do matcha, é refrescante e refrescante.
(4) Beba matcha para complementar a vitamina C
A função da vitamina C tem sido muito estudada nos últimos anos e é consenso que a suplementação suficiente de vitamina C é extremamente benéfica para prevenir doenças e fortalecer o corpo.Matcha contém vitamina C rica em cartas. A temperatura do chá matcha não deve ser muito alta, para que a vitamina C não seja destruída.Beber matcha é a melhor forma de complementar a vitamina C natural.
(5) Beber matcha para diurese e prevenção de pedras
A cafeína e a matcholina são um dos ingredientes do matcha, pois podem inibir a reabsorção dos túbulos renais.Portanto, é um bom diurético, que pode não apenas suavizar a micção, fortalecer a função renal, para que as toxinas e resíduos renais possam ser excretados o mais rápido possível, mas também pode prevenir doenças renais e pedras.
(6) Beber matcha para melhorar a função gastrointestinal
Matcha contém alcalóides, que é uma bebida alcalina natural que pode neutralizar alimentos ácidos e manter o pH normal (ligeiramente alcalino) dos fluidos corporais.Além disso, os taninos do matcha podem inibir bactérias, a cafeína pode aumentar a secreção de suco gástrico e os óleos aromáticos também podem dissolver a gordura e ajudar na digestão, portanto, beber matcha tem o efeito de melhorar a função intestinal.
(7) Beber matcha para reduzir os danos da radiação
A catequina do matcha tem o efeito de neutralizar o elemento radioativo estrôncio e reduzir os danos da radiação atômica.Pode combater a poluição radioativa nas cidades de hoje, por isso é conhecida como a “bebida da era atômica”.
(8) Beba matcha para prevenir a hipertensão
Matcha é rico em catequinas, especialmente matcha, que possui alto nível de atividade de vitamina P, o que pode aumentar a capacidade do corpo de acumular vitaminas, reduzir o acúmulo de gordura no sangue e no fígado e manter a resistência normal dos capilares. beber chá matcha é benéfico para prevenir e tratar hipertensão, arteriosclerose e doenças coronárias.
(9) Beber matcha para reduzir o colesterol e prevenir a obesidade
A vitamina C do matcha é benéfica para reduzir o colesterol no sangue, aumentando a resistência e a elasticidade dos vasos sanguíneos, e pesquisas nos círculos médicos franceses e japoneses confirmaram que beber matcha pode de fato reduzir o colesterol e perder peso.
Horário da postagem: 18 de agosto de 2021
